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Photo et signature des licences samedi 25 février

Posté par ecoleveloplab le 23 février 2012

 

 
 
Nous vous rappelons que tous les licenciés du VSP sont attendus samedi prochain 25 février à 10h30 à la salle n° 2 de Kervéguen, pour la remise des licences FFC et FSGT ainsi que pour les photos annelles du club.
Prévoir sa tenue cycliste pour les photos.
Pour les licenciés FSGT de moins de 18 ans, la signature d’un parent sera nécessaire.
 
Les cuissards des seniors et juniors seront remis contre un règlement de 20€. Les cadets pourront également réglé leurs cuissards qui arriveront dans une quinzaine de jours.
Les cadets 1 doivent ramener leur équipement minime .
 
à samedi !

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Stage VTT au Nivot 13 et 14 février

Posté par ecoleveloplab le 11 février 2012

Lundi 13 février

 

Le matin :

                  Rendez-vous 9h00 parking super U Plabennec 

 

                   Arrivée Nivot 10h15

                   Découverte du lieu.    

                   Explications du déroulement du séjour, avec consignes de sécurité.

                   Constitution des groupes, installation des postes de travail.

                    Benjamins  (8)

                     Minimes   (14)

                     Cadets     (13)

                   Départ vers Brasparts  11h45 (regroupement sur le parking 11h30)

                   Prendre possession des chambres (se changer  si pluie)

                   Repas 12h00

 

Apres midi :

                   Départ 14h00 vers le Nivot

                     Benjamins                                            

                      Minimes                         Profiter du relief,Savoir anticiper les obstacles.Choisir les bonnes vitesses……..

                     Cadets

                     16h00 petit goûter (30 minutes)

                    jeux…

                      Retour à Brasparts avant 18h00

                       Benjamins       (libre, installation dans les chambres, se laver et changer, jeux…)                   

                     Minimes et cadets    (s’installer dans les chambres, se laver et se changer, nettoyage  du matériel + conseils de mécanique)

                      Repas du soir 19h30 

                    20H30 soirée

                    -pour les cadets essayage des cuissards avec René (pour la commande avec  Cycl’expert)

                    -visionner des films et photos sur le vélo.

                    -discussion sur la préparation d’une cours  (La semaine avant la course, le jour de la course, après la course.)

 

Mardi 14 février

 

                 Le matin :

                                  Levé 8h00

                                  Petit déjeuner, toilette, ranger la chambre et descendre leur sac.

                                  Départ vers le Nivot 9h30

                                    Benjamins (restent sur Brasparts)  Avec Noël, René, MartialNettoyage du vélo, mécanique de base.Jeux…

                                    Minimes,Cadets (vers le Nivot  ) Rando environ 20 km.

                                  Repas midi 12h00 Brasparts

 

                Apres midi :

                                   14h00 départ vers le Nivot

                                    Benjamins, Minimes,Cadets (La grande descente au Nivot.Jeux…….)

                                   16h00 petit goûter

                                 départ vers Plabennec 17h00 (45 minutes de route )

                                arrivée  parking super U Plabennec avant 18h00

Chaque participant devra prévoir son sac de couchage, son nécessaire de toilette avec serviettes de toilette  et un change vestimentaire.

Compte tenu des conditions météo, il faudra prévoir des vêtements chauds et imperméables, des chaussures de rechange, des chaussons, une tenue de vélo de rechange pour le mardi et bien sûr VTT, casque, gants, bidon!

Prévoir aussi une chambre à air de rechange et éventuellement une petite pompe.

Prévoir un sac à dos pour mettre des rechanges (exemple pantalon et veste de survêtement, chaussures) pour les transferts en voiture entre les deux sites.

 

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Pen ar Bed St Martin des Champs

Posté par ecoleveloplab le 3 février 2012

Pen ar Bed St Martin des Champs appare10PHOTOS appare10

D’autres photos

 https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=116939082712119501120&target=ALBUM&id=5703111521857407377&authkey=Gv1sRgCJSLrO-k5_bJpAE&feat=email

https://picasaweb.google.com/110119771884363032429/1StMartinDesChamps?authuser=0&authkey=Gv1sRgCNSm1tnJxeao_QE&feat=directlink

Vidéo cadets, poussins et pupilles.

Image de prévisualisation YouTube

 

Vidéo benjamins et minimes.

Image de prévisualisation YouTube

Merci à Mike et à Joël pour les photos et à Laurence pour les vidéos.

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